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最近都是到淡大附近

一天跑操場

一天做單杆 雙杆

目前先維持這種方式

之後再看看要不要改變方式

以前也到附近健身房運動過

不過9個月就放棄了

這次要好好維持下去

最近才深深體會到

流汗當下的快感及舒暢

可能慢慢愛上運動了

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